Děti s ADHD bývají nesoustředěné, neustále mluví, neustále vyžadují pozornost, pořád něco dělají, jsou neposedné, neudrží pozornost moc dlouho, mohou být agresivní, mít problémy se spánkem. A to je jen výčet symptomů tohoto onemocnění. Výchova dítěte s ADHD je zajisté složitá a psychicky i fyzicky náročná, což však neznamená, že by byla nemožná nebo řešitelná jen psychofarmaky.
Psychofarmaka léčící ADHD často s sebou nesou plno negativních vedlejších účinků. Mohou být fyzického, ale i psychického rázu. V některých případech může dojít k tomu, že dítě bude mít problémy se srdcem a růstem. Volte tedy farmaceutickou léčbu jen v případech, kdy je to nezbytně nutné. V jiných lehčích případech může být řešením přírodní léčba.
První a velmi důležitá možnost léčby ADHD, kterou tu zmíníme, je úprava jídelníčku. Snažte se do jídelníčku dítěte zařazovat hlavně ovoce a zeleninu, nejlépe potraviny, které nejsou průmyslově moc zpracované. Rozhodně omezte cukry /ty maximálně jen po ránu/ a různé konzervanty a umělá barviva. Některá z nich totiž mohou negativně ovlivňovat hyperaktivitu u dětí. Čemu byste se měli rozhodně vyvarovat, je kofein – obsahuje ho nejen káva, ale také Cola, Kofola, energy drinky a podobné sladké nápoje, které děti často rády vyhledávají.
Dávejte dítěti rybí tuk. Možná si vzpomínáte sami na to, jak jste v mládí s odporem polykali lžíci rybího tuku, přičemž Vaše děti takovým „mučením“ vůbec procházet nemusí. Existují totiž kapsle, které právě rybí tuk obsahují. Při konzumaci rybího tuku dávejte pozor na jaterní testy dítěte, protože nadměrná konzumace by je mohla zhoršit. Rybí tuk/olej je dobrý zejména na vývoj mozku a lepší soustředění.
Do velké míry může dětem s ADHD pomoci i CBD olej. CBD olej je olej z cannabidiolu, tedy z jedné látky, kterou obsahuje konopí. Neděste se však, když tu zmiňujeme konopí – máme na mysli to, které neobsahuje žádné /respektive stopové/ množství THC a které nemá žádné psychedelické účinky. CBD dítě může zklidnit a také mu i zmírnit úzkosti či jiné psychické potíže, které z ADHD mohou pramenit.